Fedt i maven, eller rul maven op `?

Et Sårbar og blottet skriv til jer.

Jeg har i de sidste uger været lidt i en lidt dybere psykisk proces med mig selv. Jeg havde ikk helt lagt mærke til det som sådan, men en morgen vågnede jeg, og så en del omkring mig i et helt andet perspektiv..

Og jeg vågnede med en lyst til at tage hånd om mig selv, på en anden måde en jeg hidtil har gjort.

Det er ingen hemmelighed at noget af det som genere mig mest psykisk- er min mave og skarpt efter komme mit bryst.

Det fylder meget i mit hoved i mit vægttab, for ja maven bliver mindre, men jo også mere slap og hængende.. syntes jeg.

Og så køre det lidt i ring og tit for jeg den tanke, at så heller fylde den ud med fedt igen for det er da bedre end slapt .. men altså hverken det ene eller andet fungere i mit hoved

Og 2 sek efter banker jeg mig selv i hovedet.

Jeg er en typisk overspiser som spiser på følelser, – det føles som en nem måde at beskytte mig selv på, når jeg lige for et ekstra lag på mig.. for det skal ikk være nemt for andre at komme helt ind bag facaden for at se mig – Louise. Og nogen gange kæmper jeg selv for det.

Det har også været for nemt at lukke mig selv ude, alt for nemt..

Er lidt som at se sig selv ovenfra .

Og nøj hvor har jeg skældt og talt grimt til hende i spejlet i mange år. Så selvfølgelig sætter det sig også fast.. på den meget dårlige måde.

MEN Jeg ER blevet meget bedre til ikke at tale grimt til mig selv.. og bedre til at sige noget pænt.

Men jeg jubler ikk når Jeg står foran spejlet, og absolut heller ikk når jeg bliver påmindet om at det er svært for mig at få gode bh’er.

SÅÅÅ ……

……………………………………………….

Ved faktisk ikk helt hvordan jeg skal forklare det -Men ser det her for mig.

“Jeg taber et stykke papir på køkkengulvet. og tænker argh pyt, og lader det ligge. Hvorefter jeg så tænker, øhm hvem skal så samle det op, der kommer jo ikk andre og gør det “

Det samme gælder om at tage hånd om mig selv, bevars det ikk en nyhed for mig, eller andre at man skal huske det Men prøver her at påpege at det virkelig er vigtigt at vi selv gør det. Og i det her tilfælde mærker efter -er det mig der ønsker et vægttab eller er det fordi jeg burde.

Jeg har fået et boost af mig selv, en klarhed eller tilgang på en anden måde om man vil.

Så Mandag er dagen hvor der bliver skruet op for proteiner, grønt, fedt og minimalt med kulhydrater og sukker

Og så starter jeg med at træne.. ja det skrev jeg faktisk

Det var en af mine åbenbaringer jeg vågnede op med. Og lige i det split sekund kunne jeg mærke at noget inde i mig selv havde ændret sig.

Så 3 2 1 sæt i gang.

Der er målt, taget billeder som kan bruges senere til at kigge tilbage på og sammenligne med.. Men nøøøj det var hårdt at gøre. Jeg var grædefærdig, samtidig ned ovenud lykkelig over at opleve den følelse at skule gøre noget fordi jeg virkelig har lyst .og ikk fordi, når det burde jeg. En totalt følelse af at jeg har mit hoved med

Louise