Spicey blomkål og kikærte salat.
Spicey blomkål og kikærte salat.
Kategori: Frokost, Aftensmad, SalatPortioner
4
portionerIngredienser
4 spiseskefuld karry
3 spiseskefuld olivenolie
1 hel blomkål i buketter
1 dåse kikærter uden tilsat salt, skyllet og drænet
1 rød peberfrugt skåret i strimler
2 håndfulde bredbladet persille
2 tyndt skåret rødløg
1 spiseske revet frisk ingefær
1 halv stærk chili skåret skiver
friskkværnet salt og peber.
saften fra en halv lime.
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader varmluft.
- Bland alle kikærter og blomkål sammen i en skål med karry, olivenolie samt salt og peber.
- Tilsæt herefter resten af ingredienserne.
- Retten kommes i et ildfast fad og tilberedes i ovnen i ca. 20 – 30 min.
- Rør rundt engang imellem.
Noter
- Smager super godt med boller i karry.