-
Pco/pcos og vægttab.
Tænk at jeg skulle komme i 40erne før jeg egentlig opfattede hvor stor betydning de 2 ting har for hinandnen Jeg har nu altid vist, at jeg skulle tænke på pcos venlig mad og også mærket hvor stor betydning det havde på det at skulle have børn.For ja jeg ” spiste mig gravid” med lidt…
-
Min favorit morgenmad for tiden.
– Rabarber kompot, vanilleskyr, nødder, og blødkogt æg ( nogle gange 2) kaffe m mælk og vand. Jeg er sjældent sådan sulten om morgenen, og for det meste går det nu også MEN kun hvis jeg har mulighed for, at spise en større frokost. Ellers angriber slikhylden mig simpelthen senere på dagen og ja så…
-
At rumme sig selv
At rumme sig selv og vælge sig selv er en dyb og ofte livsændrende proces, der kræver mod, selvrefleksion og i den grad accept af, at det er okay at fejle. Og indse at det også er en lærings proces som tager tid.. lang tid. Vi bliver bombarderet med forventninger fra samfundet, venner og familie…
-
Bruger du årets sidste dage til noget ekstra ordinært ?
Er det her du tænker lidt mere over året der er gået ? Jeg har de senere år mærket på mig selv, at feks nytårsaften har en lidt større betydning for mig end som så. Ikk i forhold til hvad der sker, og hvad der skal indtages af gode smagsoplevelser, eller om der sker et…
-
Fedt i maven, eller rul maven op `?
Et Sårbar og blottet skriv til jer. Jeg har i de sidste uger været lidt i en lidt dybere psykisk proces med mig selv. Jeg havde ikk helt lagt mærke til det som sådan, men en morgen vågnede jeg, og så en del omkring mig i et helt andet perspektiv.. Og jeg vågnede med en…
-
Spiser du hvad du har lyst til ?
Det gør jeg Altså forstå mig ret Det tager tid, meget tid at lære hvor ens egne faldgrupper er, og så derfra at ku styre det. Mit er brød. Ååårh jeg elsker brød.. og jeg spiser det bestemt også men ikk hver dag. Min faldgruppe er ndtop ved brød, hvis jeg spiser det ene og…
-
At rumme sig selv, hele sig selv.
Kender I det at have en siddende på skulderen ?Altså en mini dig selv ?Jeg har en, en som på ingen måde formår at tale pænt til mig når det handler om min krop og vægt.Stemmen kan mange gange sige : “Flot, bravo – Det er jo som om du har smidt kampen med vægten…
-
Facader.
Kender I det at have facader? Vi i klæder os alle forskellige roller i hverdagen, alt efter hvad vi skal.. Det kan være i vores job, som kunde ved frisør, besøg hos tandlægen, at være forældre, kæreste, veninde, osv osv. Så er det en rolle, rollen som ligger dig naturligt, som du tildeler dig selv…
-
At være 2 personer og glemme sig selv igen..
Jeg kæmper med en ualmindelig træthed for tiden, for ikk at nævne min daglige hovedpine har budt på flere migræneanfald og i guder hvor er jeg bare træt af, at gentage mig selv omkring det. Nå men det er jo sådan det er og det har altid betydning for mig og min kost.. rygraden har…